मुजम्मिल |
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रिलैक्सेशन, ध्यान व योगाभ्यास लक्ष्य प्राप्ति के लिए महत्वपूर्ण - डॉ अनुपमा गुप्ता
कानपुर।
जीएसवीएम मेडिकल कालेज में नए सत्र में प्रवेश लेने वाले प्रथम वर्षीय नवागंतुक छात्र - छात्राओं को हार्टफुलनेस संस्थान द्वारा रिलैक्सेशन, ध्यान व योगाभ्यास का प्रशिक्षण दिया गया। कार्यक्रम की संयोजक डॉ अनुपमा गुप्ता द्वारा बताया गया कि इन कलाओं को अपनी दिनचर्या में ढालकर छात्र अपनी एकाग्रता बढ़ाकर अपने लक्ष्य को आसानी से प्राप्त कर सकते हैं और अपनी कठिन जीवनशैली में सहजता महसूस कर सकते हैं। इसी उद्देश्य से संस्थान द्वारा विगत कई वर्षों से छात्रों के शारीरिक एवं मानसिक विकास के दृष्टिगत यह कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। |
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